Möchtest du Ängste vor der Geburt loslassen?

Möchtest du lernen, wie du mit der Intensität der Geburt gut umgehen kannst?

Möchtest du ein positives Geburtserlebnis?

Dann bist du hier ganz richtig!

Viele Frauen begegnen einer Schwangerschaft nicht nur mit Freude, sondern leider auch mit Angst. Angst vor Schmerzen, Angst vor dem Ungewissen, Angst vor Geburtsverletzungen. Diese Angst führt leider zu viel unterbewußter Verspannung und bei der Geburt führt dieses zur Ausschüttung von Stresshormonen, was den Geburtsverlauf blockieren kann und zu langen und schmerzhaften Geburten führt.

Mein Hypnobirthing Kurs basiert auf dem Gedanken, dass dieser Angst-Spannungs- und Schmerzkreislauf verhindert werden kann. Durch verschiedene Methoden der Tiefenentspannung, Visualisierungen, speziellen Atemtechniken, positiven Affirmationen, Angstauflösung, Partnerübungen und Aufklärung, werden Sorgen losgelassen und das Selbstvertrauen gestärkt. Durch weniger Verspannung, werden Schmerzen deutlich reduziert und die Geburt wird zu einem positiven Ereignis.

Mein Kurs ist eine mentale Art der Geburtsvorbereitung. Ein ganzheitlicher Ansatz, in dem auch Elemente von Psychologie, Paartherapie und vom Yoga mit einfließen. Es ist ein Kurs, mit dem du dich ganzheitlich auf die Geburt vorbereitet fühlen wirst, aber auch deine Schwangerschaft entspannter erleben kannst.