Zu welchem Zeitpunkt während der Schwangerschaft sollte ich einen Hypnobirthing Kurs belegen?
Es ist empfehlenswert, den Kurs ab ca der 20 Schwangerschaftswoche zu beginnen. Ein Beginn zwischen der  ca 20 und 32 Woche ermöglicht es dir genügend Zeit zum Üben zu haben und die Übungen zu verinnerlichen.

Kann mein Partner mit zum Kurs kommen?
Ja, die Hypnobirthing Methode ist so konzipiert, dass der Partner (kann auch die Schwester, Freundin etc sein) eine aktivere Rolle übernimmt. Die Kurspreise bleiben gleich, ob Du alleine an dem Kurs teilnimmst, oder ob dich jemand begleitet. Es ist allerdings absolut ausreichend, wenn der Partner zum ersten und letzten Termin kommt.

Es gibt auch immer wieder Frauen, die alleine an dem Kurs teilnehmen. Manche Frauen fühlen sich auch nicht wohl bei dem Gedanken, dass der Partner während der Geburt anwesend sein wird. Auch das ist völlig ok und hindert nicht daran, an einem Hypnobirthing Kurs teilzunehmen.

Meine Hebamme kennt die Hypnobirthing Methode nicht, ist das ein Problem?
Überhaupt nicht! Generell ist meine Erfahrung, dass die Hebammen sehr interessiert und offen sind und die Frauen einfach nur unterstützen möchten. In dem Kurs lernst du verschiedene Techniken für eine selbstbestimmte Geburt. Du bekommst auch audio Dateien, um einfacher in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen.

Ich habe große Angst vor der Geburt und kann mich nur schlecht entspannen. Kann mir Hypnobirthing helfen?
Bei dem Hypnobirthing Kurs lernst du wie du mit deiner Angst umgehen kannst. Du Aufklärung können auch viele Sorgen aufgelöst werden. Du lernst Atem-, Entspannungs und Visualisierungsübungen, die dir beibringen sich in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Selbst die Partner berichten oft davon, dass die verschiedene Techniken im Alltag benutzen können. Jeder kann Entspannung lernen. Je öfter du eine Entspannungsübung machst, desto effektiver wird die Wirkung dieser Übung. Der Körper wird dabei so konditioniert, dass die Übungen immer schneller und tiefer wirken.

Werde ich durch Hypnobirthing eine schmerzfreie Geburt haben?
Jede Frau ist einzigartig und dasselbe gilt auch für jede Geburt. Die meisten Frauen, die mit Hypnobirthing entbunden haben sagen, dass sie mit der Intensität gut umgehen konnten.

Das Hypnobirthing Konzept hat schon tausende von Frauen erfolgreich durch die Geburt gebracht. Ca 80 % aller Frauen, die diese Methode angewendet haben, benötigten keine Schmerzmittel oder sonstige Medikamente während der Geburt.